Jogging nahe Ávila de los Caballeros (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: markix77
Sportart:Jogging
Ort: Ávila de los Caballeros (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:02 9.94 06:02 0 0 134 77 158
1.00 1.00 05:31 10.88 05:31 0 0 145 132 154
2.00 1.00 05:22 11.18 05:22 9 0 154 147 159
3.00 1.00 05:45 10.43 05:45 1 1 158 156 162
4.00 1.00 07:10 8.37 07:10 0 0 166 161 176
5.00 1.00 05:02 11.92 05:02 0 29 138 102 171
6.00 1.00 04:44 12.68 04:44 0 0 154 147 161
7.00 1.00 06:27 9.30 06:27 17 0 154 141 165
8.00 1.00 05:17 11.36 05:17 0 0 151 124 158
9.00 0.05 00:05 36.50 01:39 0 0 132 132 132

Zeit
Datum/Zeit:05.02.2011 10:43:00
Dauer:0.00:51:29
Aktive Zeit:0.00:50:46
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.76 9.12 06:35 0 0 135 77 158
0.00:05:00 05:00 0.97 11.68 05:08 0 0 141 130 154
0.00:10:00 05:00 0.93 11.17 05:22 0 0 150 145 156
0.00:15:00 05:00 0.89 10.65 05:38 0 0 157 156 160
0.00:20:00 05:00 0.87 10.38 05:47 0 0 160 156 165
0.00:25:00 05:00 0.61 7.35 08:10 0 0 168 162 176
0.00:30:00 05:00 1.02 12.28 04:53 0 27 137 102 169
0.00:35:00 05:00 1.01 12.13 04:57 25 0 154 149 161
0.00:40:00 05:00 0.79 9.43 06:22 0 0 155 144 165
0.00:45:00 05:00 0.92 11.10 05:24 0 0 152 141 158
0.00:50:00 01:29 0.28 11.15 05:23 0 0 140 124 152

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.70 km/h
Max. Geschwindigkeit: 18.80 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:41 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:37 /km
Max. Tempo: 03:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.01.2011 11.54 05:12
15.02.2011 11.09 05:25
23.04.2011 11.04 05:26
27.02.2011 10.88 05:31
22.05.2011 10.56 05:41
Dieses Training 10.55 05:41
09.03.2011 10.49 05:43
30.01.2011 10.48 05:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:811 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:151.1 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:1.16 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:163.0
Min. Trittfrequenz:105
Max. Trittfrequenz:248
Durchschnittliche Schrittlänge:1,09 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:1122 m
Max. Höhe:1181 m
Aufstieg (GPS):76 m
Abstieg (GPS):83 m
Aufstieg (Topo):108 m
Abstieg (Topo):147 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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