Jogging nahe Ávila de los Caballeros (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: markix77
Sportart:Jogging
Ort: Ávila de los Caballeros (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.59 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:22 11.18 05:22 3 4 143 75 166
1.00 1.00 05:02 11.92 05:02 0 0 136 129 145
2.00 1.00 04:38 12.95 04:38 7 0 159 149 168
3.00 1.00 05:38 10.65 05:38 0 0 149 143 167
4.00 1.00 05:17 11.36 05:17 1 1 164 157 170
5.00 1.00 05:52 10.23 05:52 0 0 148 142 159
6.00 1.00 05:15 11.43 05:15 2 3 159 155 168
7.00 1.00 06:02 9.94 06:02 0 0 150 108 167
8.00 0.59 03:18 10.71 05:36 0 0 131 101 161

Zeit
Datum/Zeit:15.02.2011 20:38:00
Dauer:0.00:46:27
Aktive Zeit:0.00:46:23
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.97 11.64 05:09 0 0 144 75 166
0.00:05:00 05:00 0.99 11.90 05:03 0 0 135 129 142
0.00:10:00 05:00 1.07 12.86 04:40 8 0 158 144 168
0.00:15:00 05:00 0.83 9.98 06:01 0 0 148 143 167
0.00:20:00 05:00 1.02 12.23 04:54 0 1 162 149 170
0.00:25:00 05:00 0.84 10.10 05:56 0 0 150 142 168
0.00:30:00 05:00 0.91 10.91 05:30 0 0 157 147 168
0.00:35:00 05:00 0.89 10.63 05:39 0 0 153 108 163
0.00:40:00 05:00 0.86 10.37 05:47 0 0 139 105 167
0.00:45:00 01:27 0.20 8.43 07:07 0 0 138 101 160

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.09 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.11 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:24 /km
Max. Tempo: 03:37 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.02.2011 11.62 05:10
02.01.2011 11.54 05:12
06.02.2011 11.36 05:17
Dieses Training 11.09 05:25
27.02.2011 10.88 05:31
10.06.2011 10.72 05:36
22.05.2011 10.56 05:41
05.02.2011 10.55 05:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:720 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:149.4 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:170 bpm
Herzeffizienz:1.24 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:165.3
Min. Trittfrequenz:98
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:1,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:1117 m
Max. Höhe:1158 m
Aufstieg (GPS):34 m
Abstieg (GPS):43 m
Aufstieg (Topo):53 m
Abstieg (Topo):50 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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