Jogging nahe Velate (Italy)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: domenicobattista
Sportart:Jogging
Ort: Velate (Italy)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:23 7.16 08:23 19 90 164 103 180
1.00 1.00 08:59 6.68 08:59 0 0 179 173 183
2.00 1.00 07:53 7.61 07:53 0 0 175 165 186
3.00 1.00 06:36 9.09 06:36 0 0 155 149 179
4.00 1.00 06:44 8.91 06:44 0 0 136 105 161
5.00 1.00 06:30 9.23 06:30 0 0 106 72 143
6.00 0.11 01:28 4.35 13:47 0 0 127 108 139

Zeit
Datum/Zeit:28.01.2011 13:49:00
Dauer:0.00:46:37
Aktive Zeit:0.00:45:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.67 8.00 07:30 0 0 158 103 172
0.00:05:00 05:00 0.54 6.53 09:12 0 0 177 172 181
0.00:10:00 05:00 0.55 6.61 09:05 0 0 178 175 180
0.00:15:00 05:00 0.57 6.86 08:45 0 0 179 173 184
0.00:20:00 05:00 0.66 7.93 07:34 0 0 173 165 186
0.00:25:00 05:00 0.74 8.92 06:44 0 0 156 149 179
0.00:30:00 05:00 0.76 9.07 06:37 0 0 144 130 161
0.00:35:00 05:00 0.74 8.87 06:46 0 0 136 105 149
0.00:40:00 05:00 0.77 9.25 06:29 0 0 98 72 143
0.00:45:00 01:37 0.10 3.83 15:41 0 0 127 108 139

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.86 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.14 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.82 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:38 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:22 /km
Max. Tempo: 04:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.10.2010 12.77 04:42
24.09.2010 10.86 05:31
27.10.2010 10.70 05:37
10.11.2010 10.48 05:44
24.01.2012 10.41 05:46
17.09.2010 9.40 06:23
14.09.2010 9.26 06:29
01.08.2011 9.03 06:39
Dieses Training 7.86 07:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:767 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)
ActivePoints :33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:155.4 bpm
Min. Herzfrequenz:72 bpm
Max. Herzfrequenz:186 bpm
Herzeffizienz:0.84 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:147.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:231
Durchschnittliche Schrittlänge:0,92 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:44 0.00:46:54 6.11 562 0
∑ 00:44

Höhe
Min. Höhe:562 m
Max. Höhe:831 m
Aufstieg (GPS):337 m
Abstieg (GPS):345 m
Aufstieg (Topo):303 m
Abstieg (Topo):285 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ASUS GalaxyMini2 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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