Run.GPS Community Server - nahe Untertal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Armin_

Sportart:

Jogging

Ort:

Untertal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:44	6.87	08:44	48	6	0	0	0
1.00	1.00	06:26	9.33	06:26	15	42	0	0	0
2.00	1.00	05:50	10.29	05:50	37	1	0	0	0
3.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:44	10.47	05:44	3	29	0	0	0
6.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	0	0	0
7.00	0.51	02:09	14.15	04:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2008 21:15:00

Dauer:

0.00:44:17

Aktive Zeit:

0.00:41:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.57	6.85	08:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.39	05:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.96	11.46	05:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:17	0.97	13.58	04:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

03:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2009	10.78	05:34
24.11.2010	10.61	05:39
07.10.2010	10.51	05:42
Dieses Training	10.17	05:54
01.04.2011	9.28	06:28
11.11.2009	9.13	06:34
17.03.2012	8.90	06:45
16.11.2008	8.86	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:23	0.00	391	0
2	00:12	0.00:08:38	0.89	380	0
3	00:31	0.00:25:31	0.89	348	0
4	00:11	0.00:34:16	2.18	369	0
∑	01:32