Run.GPS Community Server - nahe Heidenoldendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Heidenoldendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:24	8.11	07:24	19	7	0	0	0
1.00	1.00	07:36	7.89	07:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:54	8.70	06:54	7	13	0	0	0
3.00	1.00	07:53	7.61	07:53	2	14	0	0	0
4.00	1.00	07:54	7.59	07:54	0	35	0	0	0
5.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:39	9.02	06:39	19	0	0	0	0
7.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:33	9.16	06:33	11	0	0	0	0
9.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
10.00	0.32	02:37	7.28	08:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2010 17:33:00

Dauer:

0.01:12:21

Aktive Zeit:

0.01:10:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.34	8.03	07:28	19	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.41	8.47	07:05	0	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.29	7.72	07:47	7	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.39	07:09	0	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.55	9.31	06:27	21	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.55	9.31	06:26	36	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.52	9.15	06:34	27	2	0	0	0
0.01:10:00	02:21	0.25	6.49	09:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2013	10.07	05:57
25.03.2011	9.77	06:09
30.09.2012	9.62	06:14
12.01.2011	9.42	06:22
19.10.2011	9.41	06:23
Sternschanze-Bielstein 02.06.2010	9.40	06:23
Sternschanze-Ehberg-Bent 03.06.2010	9.36	06:25
Sternschanze-Ehberg-Krebsteich 06.06.2010	9.33	06:26
Dieses Training	8.56	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1037 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:22	1.00	8.16	07:21	0	0	0	0	0
2	0.00:07:37	1.00	7.87	07:37	15	19	0	0	0
3	0.00:06:55	1.00	8.70	06:54	15	26	0	0	0
4	0.00:07:54	1.00	7.60	07:54	14	28	0	0	0
5	0.00:07:52	1.00	7.61	07:53	49	19	0	0	0
6	0.00:05:52	1.00	10.23	05:52	39	23	0	0	0
7	0.00:06:36	1.00	9.10	06:36	6	42	0	0	0
8	0.00:06:21	1.00	9.46	06:21	6	56	0	0	0
9	0.00:06:30	1.00	9.26	06:29	6	56	0	0	0
10	0.00:06:44	1.00	8.93	06:43	8	49	0	0	0
11	0.00:02:33	0.30	6.98	08:36	6	19	0	0	0