Run.GPS Community Server - nahe Heidenoldendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Heidenoldendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:53	8.72	06:53	9	8	0	0	0
1.00	1.00	07:09	8.39	07:09	1	8	0	0	0
2.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:37	7.88	07:37	4	15	0	0	0
4.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:14	9.63	06:14	1	14	0	0	0
6.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:34	9.14	06:34	21	0	0	0	0
10.00	0.37	02:06	10.44	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2010 18:04:00

Dauer:

0.01:09:11

Aktive Zeit:

0.01:08:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.47	8.82	06:48	9	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.49	8.94	06:43	2	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.32	7.89	07:36	7	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.07	06:37	0	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.55	9.32	06:26	30	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.59	9.52	06:18	35	0	0	0	0
0.01:00:00	09:11	1.44	9.40	06:23	23	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2013	10.07	05:57
25.03.2011	9.77	06:09
30.09.2012	9.62	06:14
12.01.2011	9.42	06:22
19.10.2011	9.41	06:23
Sternschanze-Bielstein 02.06.2010	9.40	06:23
Sternschanze-Ehberg-Bent 03.06.2010	9.36	06:25
Sternschanze-Ehberg-Krebsteich 06.06.2010	9.33	06:26
Dieses Training	8.99	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1047 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:50	1.00	8.79	06:50	0	0	0	0	0
2	0.00:07:11	1.00	8.38	07:10	15	10	0	0	0
3	0.00:06:32	1.00	9.18	06:32	21	15	0	0	0
4	0.00:07:35	1.01	7.95	07:33	15	19	0	0	0
5	0.00:07:30	1.00	8.01	07:29	56	10	0	0	0
6	0.00:06:06	1.01	9.91	06:03	46	11	0	0	0
7	0.00:06:18	1.00	9.52	06:18	5	37	0	0	0
8	0.00:06:17	1.00	9.57	06:16	5	39	0	0	0
9	0.00:06:15	1.00	9.61	06:15	5	22	0	0	0
10	0.00:06:29	1.00	9.24	06:30	5	31	0	0	0
11	0.00:02:03	0.34	9.74	06:10	5	10	0	0	0