Jogging nahe Neuenland (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: torsten.muth
Sportart:Jogging
Ort: Neuenland (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.31 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:44 10.23 05:52 0 0 141 73 153
2.00 2.00 00:09 800.00 00:05 0 0 126 126 126
4.00 2.00 09:01 13.31 04:30 0 0 135 79 150
6.00 2.00 10:49 11.09 05:25 0 0 129 80 156
8.00 2.00 11:59 10.01 06:00 0 0 143 116 156
10.00 2.00 11:49 10.16 05:55 0 0 148 139 158
12.00 2.00 45:04 2.66 22:32 0 0 144 76 166

Zeit
Datum/Zeit:07.09.2010 19:37:00
Dauer:0.01:40:37
Aktive Zeit:0.01:29:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 141 73 153
0.00:10:00 10:00 5.90 35.38 01:42 0 0 136 80 151
0.00:20:00 10:00 1.76 10.55 05:41 0 0 124 79 156
0.00:30:00 10:00 1.78 10.66 05:38 0 0 144 116 156
0.00:40:00 10:00 1.66 9.94 06:02 0 0 148 130 158
0.00:50:00 10:00 1.69 10.16 05:54 0 0 148 135 154
0.01:00:00 10:00 0.92 5.54 10:50 0 0 151 139 157
0.01:10:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 149 135 156
0.01:20:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 134 76 157
0.01:30:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 134 77 166
0.01:40:00 00:37 0.00 0.00 00:00 0 0 103 102 104

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.90 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.71 km/h
Max. Geschwindigkeit: 22.13 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:19 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:49 /km
Max. Tempo: 02:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 13.90 04:19
09.08.2010 13.41 04:28
18.08.2010 13.30 04:31
01.04.2012 13.24 04:32
07.04.2013 11.78 05:06
Halbmaratthon Berlin 2011 03.04.2011 11.47 05:14
07.04.2012 11.36 05:17
30.03.2014 11.09 05:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1346 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.0 bpm
Min. Herzfrequenz:67 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:1.64 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:151.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:238
Durchschnittliche Schrittlänge:1,73 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 11:42 0.00:00:20 0.00 0 0
∑ 11:42

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):39 m
Abstieg (Topo):39 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MDA compact IV (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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