Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Longjohn

Sportart:

Jogging

Ort:

Unknown (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:59	8.01	07:30	642	0	0	0	0
2.00	2.00	00:12	600.00	00:06	0	0	0	0	0
4.00	2.00	00:11	654.55	00:06	0	1070	0	0	0
6.00	2.00	00:12	600.00	00:06	0	1850	0	0	0
8.00	2.00	00:13	553.85	00:07	0	2365	0	0	0
10.00	2.00	06:26	18.65	03:13	4014	11512	0	0	0
12.00	0.27	01:53	8.59	06:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2010 13:56:00

Dauer:

0.00:24:07

Aktive Zeit:

0.00:01:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	11.56	346.72	00:10	642	8336	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.07	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.64	19.30	03:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

423.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:08 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	30.51	01:58
27.03.2011	12.37	04:51
20150401_040200 01.04.2015	12.04	04:59
06.07.2011	11.89	05:03
Paseo Coma-Ruga 10.10.2010	11.83	05:04
11.07.2011	11.79	05:05
27.07.2011	11.39	05:16
16.08.2011	11.35	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

12 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

289 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:53	1.02	4.13	14:32	0	0	0	0	0
2	0.00:00:10	1.72	615.88	00:06	0	0	0	0	0
3	0.00:00:10	1.74	619.74	00:06	0	0	0	0	0
4	0.00:00:10	1.74	621.30	00:06	1224	0	0	0	0
5	0.00:00:10	1.76	627.82	00:06	2002	0	0	0	0
6	0.00:00:10	1.77	629.80	00:06	2789	0	0	0	0
7	0.00:00:10	1.44	501.62	00:07	4905	0	0	0	0
8	0.00:06:26	1.07	9.99	06:00	12557	5738	0	0	0
9	0.00:01:47	0.00	0.00	00:00	2653	0	0	0	0