Run.GPS Community Server - nahe Schnellingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kraemerb

Sportart:

Jogging

Ort:

Schnellingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:12	6.52	09:12	17	26	0	0	0
1.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:59	8.59	06:59	13	9	0	0	0
3.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:43	3.59	16:43	3	5	0	0	0
6.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:50	3.56	16:50	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:43	10.50	05:43	4	7	0	0	0
9.00	0.45	03:39	7.47	08:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2010 07:13:00

Dauer:

0.01:19:54

Aktive Zeit:

0.00:34:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.96	07:33	17	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.27	7.63	07:52	12	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.24	06:30	10	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.22	7.34	08:10	1	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.80	15:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.23	7.37	08:08	11	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:54	2.23	13.52	04:26	10	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2010	8.46	07:06
17.04.2010	8.42	07:08
14.05.2010	8.07	07:26
Dieses Training	7.10	08:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:20	0.00	280	0
2	00:51	0.00:09:52	1.33	282	0
3	00:38	0.00:16:00	2.10	276	0
4	02:59	0.00:18:39	2.52	274	0
5	01:08	0.00:21:49	2.95	270	0
6	01:23	0.00:23:34	3.12	274	0
7	03:00	0.00:25:54	3.49	273	0
8	01:38	0.00:29:02	3.89	272	0
9	01:01	0.00:32:22	4.41	274	0
10	01:10	0.00:34:04	4.76	273	0
11	05:53	0.00:35:35	4.97	274	0
12	01:06	0.00:42:25	5.76	277	0
13	16:41	0.00:53:45	7.22	266	0
14	04:32	0.01:10:41	8.01	273	0
15	01:16	0.01:18:04	9.27	266	0
∑	44:29