Jogging nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Kolonie Lerchenau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.99 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:30 8.57 07:00 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:46 10.84 05:32 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:39 11.32 05:18 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:29 8.61 06:58 0 0 0 0 0
2.00 0.50 06:01 4.99 12:02 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:28 8.65 06:56 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:08 9.57 06:16 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:59 10.06 05:58 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 0 0 0
4.50 0.49 04:11 7.06 08:30 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.09.2025 19:39:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:35:27
Aktive Zeit:0.00:32:23
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.80 9.63 06:14 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.91 10.87 05:31 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.59 7.07 08:29 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.47 5.61 10:42 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.76 9.06 06:37 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.82 9.79 06:08 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.66 7.88 07:37 0 0 0 0 0
0.00:35:00 00:27 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.45 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:06 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:29 /km
Max. Tempo: 04:34 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
27.08.2021 15.99 03:45
Forstenrieder Bad 29.03.2008 12.98 04:37
Forstenrieder Bad 08.03.2008 12.56 04:47
Westpark 5km COMPETITION 03.04.2008 12.47 04:49
Wer ist schneller? 15.11.2007 12.35 04:51
17.07.2024 12.27 04:53
09.12.2007 11.65 05:09
09.02.2021 11.29 05:19
Dieses Training 8.45 07:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:513 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:154.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:178
Durchschnittliche Schrittlänge:1,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:21 0.00:00:25 0.00 0 0
2 01:38 0.00:15:12 2.30 611 0
∑ 01:59

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:612 m
Aufstieg (GPS):72 m
Abstieg (GPS):89 m
Aufstieg (Topo):81 m
Abstieg (Topo):81 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 6 Pro - raven (Android) running Run.GPS 3.4.18 Full Pro build 4913
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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