Run.GPS Community Server - Westpark 5km COMPETITION nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Westpark 5km COMPETITION

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:00	0.00	00:00	0	0	1	1	1

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2008 19:33:00

Dauer:

0.00:24:41

Aktive Zeit:

0.00:24:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	1	1	1

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2021	15.99	03:45
Forstenrieder Bad 08.03.2008	12.56	04:47
Dieses Training	12.47	04:49
Wer ist schneller? 15.11.2007	12.35	04:51
17.07.2024	12.27	04:53
09.12.2007	11.65	05:09
06.05.2020	11.55	05:12
09.02.2021	11.29	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:08	0.02	8.24	07:17	0	0	0	0	0
2	0.00:00:10	0.04	11.49	05:13	0	0	0	0	0
3	0.00:00:09	0.03	13.57	04:25	0	0	0	0	0
4	0.00:00:08	0.03	13.90	04:19	0	0	0	0	0
5	0.00:02:21	0.50	12.75	04:42	0	0	0	0	0
6	0.00:02:33	0.51	12.01	05:00	0	0	0	0	0
7	0.00:02:29	0.51	12.40	04:50	0	0	0	0	0
8	0.00:02:19	0.50	13.01	04:37	0	0	0	0	0
9	0.00:02:27	0.52	12.69	04:44	0	0	0	0	0
10	0.00:02:22	0.50	12.69	04:44	0	0	0	0	0
11	0.00:02:36	0.51	11.74	05:07	0	0	0	0	0
12	0.00:02:39	0.52	11.71	05:07	0	0	0	0	0
13	0.00:02:27	0.50	12.18	04:56	0	0	0	0	0
14	0.00:01:39	0.40	14.41	04:10	0	0	0	0	0
15	0.00:00:09	0.03	13.52	04:26	0	0	0	0	0