Jogging nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Kolonie Lerchenau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.15 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:30 8.57 07:00 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:56 10.23 05:52 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:33 8.45 07:06 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:40 11.25 05:20 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:57 10.17 05:54 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:06 7.32 08:12 0 0 0 0 0
3.00 0.50 06:18 4.76 12:36 0 0 0 0 0
3.50 0.50 07:03 4.26 14:06 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:12 9.38 06:24 0 0 0 0 0
4.50 0.50 03:44 8.04 07:28 0 0 0 0 0
5.00 0.15 02:21 3.72 16:07 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.09.2025 21:10:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:42:24
Aktive Zeit:0.00:36:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.76 9.15 06:33 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.76 9.16 06:33 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.86 10.37 05:47 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.67 8.04 07:28 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.35 4.16 14:25 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.28 3.33 18:01 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.60 7.18 08:21 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.74 8.82 06:48 0 0 0 0 0
0.00:40:00 02:24 0.13 3.18 18:51 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.45 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:06 /km
Max. Tempo: 04:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
27.08.2021 15.99 03:45
Forstenrieder Bad 08.03.2008 12.56 04:47
Westpark 5km COMPETITION 03.04.2008 12.47 04:49
Wer ist schneller? 15.11.2007 12.35 04:51
17.07.2024 12.27 04:53
09.12.2007 11.65 05:09
06.05.2020 11.55 05:12
09.02.2021 11.29 05:19
Dieses Training 7.28 08:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:535 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:139.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:173
Durchschnittliche Schrittlänge:1,01 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:39 0.00:21:13 3.13 603 0
2 01:07 0.00:27:56 3.64 557 0
3 01:45 0.00:29:19 3.68 557 0
∑ 04:31

Höhe
Min. Höhe:552 m
Max. Höhe:609 m
Aufstieg (GPS):95 m
Abstieg (GPS):115 m
Aufstieg (Topo):82 m
Abstieg (Topo):82 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 6 Pro - raven (Android) running Run.GPS 3.4.18 Full Pro build 4913
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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