Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.86 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:08 8.41 07:08 11 4 0 0 0
1.00 1.00 06:27 9.30 06:27 28 3 0 0 0
2.00 1.00 05:43 10.50 05:43 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:51 10.26 05:51 11 3 0 0 0
4.00 1.00 06:58 8.61 06:58 0 0 0 0 0
5.00 1.00 07:44 7.76 07:44 0 44 0 0 0
6.00 1.00 06:13 9.65 06:13 13 10 0 0 0
7.00 1.00 06:32 9.18 06:32 0 0 0 0 0
8.00 1.00 05:45 10.43 05:45 0 0 0 0 0
9.00 1.00 06:33 9.16 06:33 7 18 0 0 0
10.00 0.86 06:58 7.44 08:04 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.04.2025 12:15:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:11:56
Aktive Zeit:0.01:10:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.49 8.96 06:42 13 5 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.65 9.91 06:03 37 16 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.58 9.46 06:21 12 8 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.32 7.92 07:35 0 49 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.63 9.80 06:07 45 6 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.61 9.65 06:13 29 4 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.38 8.31 07:13 3 49 0 0 0
0.01:10:00 01:56 0.20 6.08 09:52 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.02 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:30 /km
Max. Tempo: 04:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.06.2012 15.17 03:57
Hugenottenlauf 10km 18.09.2011 14.74 04:04
09.10.2011 14.52 04:08
Silvesterlauf 2010 31.12.2010 14.02 04:17
25.06.2011 13.75 04:22
Glaspalastlauf Sindelfingen 27.02.2011 13.37 04:29
Glaspalastlauf Sindelfingen 12.02.2012 12.43 04:50
23.12.2012 11.94 05:02
Dieses Training 9.06 06:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:910 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:141.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:402
Durchschnittliche Schrittlänge:1,08 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:35 0.00:00:20 0.00 496 0
2 00:15 0.01:11:40 10.85 497 0
∑ 00:50

Höhe
Min. Höhe:444 m
Max. Höhe:517 m
Aufstieg (GPS):149 m
Abstieg (GPS):146 m
Aufstieg (Topo):148 m
Abstieg (Topo):148 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 8 Pro - husky (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full Pro build 4823
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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