Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:11	9.70	06:11	4	99	0	0	0
1.00	1.00	05:27	11.01	05:27	4	8	0	0	0
2.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	14	0	0	0
4.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:02	9.94	06:02	12	1	0	0	0
7.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:10	8.37	07:10	9	2	0	0	0
9.00	0.12	00:36	12.28	04:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2025 14:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:56:11

Aktive Zeit:

0.00:55:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.06	05:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.05	05:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.85	07:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.66	7.94	07:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:11	0.20	9.93	06:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.10.2008	16.30	03:41
Puchheim läuft (Rte) 20.05.2012	13.02	04:36
12.07.2009	12.90	04:39
2007-08-07T02:42:41Z 07.08.2007	12.80	04:41
Westparklauf 2007 11.03.2007	12.73	04:43
10.03.2013	12.66	04:44
23.07.2015	12.39	04:51
Wartenberg 9km 07.07.2019	12.14	04:57
Dieses Training	9.74	06:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	847 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	163.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	177
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	464 m
Max. Höhe:	574 m
Aufstieg (GPS):	163 m
Abstieg (GPS):	79 m
Aufstieg (Topo):	79 m
Abstieg (Topo):	79 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Pixel 6 Pro - raven (Android) running Run.GPS 3.4.18 Full Pro build 4913
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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