Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.40 km

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2024 20:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:11:24

Aktive Zeit:

0.00:57:04

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.10.2008	16.30	03:41
27.04.2016	13.66	04:24
Forstenried 8km V2 13.05.2012	13.23	04:32
2007-08-07T02:42:41Z 07.08.2007	12.80	04:41
Wartenberg 9km 07.07.2019	12.14	04:57
29.05.2014	11.89	05:03
Westparkstandard Neu 15.07.2008	11.86	05:04
23.02.2014	11.81	05:05
Dieses Training	7.05	08:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

831 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

160.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

264

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:44	0.00:31:25	4.72	557	0
2	06:08	0.00:37:31	4.75	555	0
3	01:19	0.00:44:34	4.81	556	0
4	01:00	0.01:10:24	8.39	553	0
∑	14:11