Run.GPS Community Server - nahe Mittersendling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Mittersendling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:25	9.35	06:25	6	7	0	0	0
1.00	1.00	06:46	8.87	06:46	6	2	0	0	0
2.00	1.00	14:14	4.22	14:14	6	14	0	0	0
3.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:17	7.24	08:17	29	6	0	0	0
5.00	1.00	05:05	11.80	05:05	5	9	0	0	0
6.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:14	8.29	07:14	11	28	0	0	0
8.00	0.40	07:34	3.16	19:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2023 18:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:57

Aktive Zeit:

0.01:00:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.04	06:38	10	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.62	07:52	29	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.33	05:48	17	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.31	7.84	07:39	13	29	0	0	0
0.01:10:00	04:57	0.09	1.06	56:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.10.2008	16.30	03:41
27.04.2016	13.66	04:24
Forstenried 8km V2 13.05.2012	13.23	04:32
2007-08-07T02:42:41Z 07.08.2007	12.80	04:41
Wartenberg 9km 07.07.2019	12.14	04:57
29.05.2014	11.89	05:03
Westparkstandard Neu 15.07.2008	11.86	05:04
23.02.2014	11.81	05:05
Dieses Training	6.72	08:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

230.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

429

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:24:12	2.50	571	0
2	00:13	0.00:38:25	4.64	562	0
3	00:50	0.00:39:33	4.70	559	0
4	02:16	0.00:49:35	6.43	559	0
5	03:27	0.00:52:10	6.46	560	0
6	01:18	0.00:56:17	6.55	563	0
7	01:25	0.01:02:57	7.43	564	0
8	00:12	0.01:09:34	8.23	582	0
9	03:54	0.01:11:02	8.39	585	0
∑	13:52