Run.GPS Community Server - nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Victoria1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
5.50	0.11	00:46	8.28	07:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2023 19:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:33:25

Aktive Zeit:

0.00:33:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.51	05:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.67	06:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.77	06:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:25	0.53	9.26	06:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2023	11.31	05:18
10.02.2025	11.06	05:26
26.08.2021	10.93	05:29
27.03.2025	10.73	05:35
25.05.2025	10.38	05:47
21.04.2024	10.31	05:49
02.07.2022	10.25	05:51
27.01.2025	10.24	05:52
Dieses Training	10.06	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.8

Min. Trittfrequenz:

104

Max. Trittfrequenz:

381

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:46	0.81	10.13	05:55	0	0	0	0	0
2	0.00:05:48	1.00	10.35	05:48	0	0	0	0	0
3	0.00:03:20	0.59	10.66	05:38	0	0	0	0	0
4	0.00:05:52	1.00	10.27	05:51	0	0	0	0	0
5	0.00:03:40	0.60	9.83	06:06	0	0	0	0	0
6	0.00:06:06	1.00	9.85	06:05	0	0	0	0	0
7	0.00:03:46	0.59	9.45	06:21	0	0	0	0	0
8	0.00:00:06	0.01	3.05	19:40	0	0	0	0	0