Run.GPS Community Server - nahe Mália (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

Victoria1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Mália (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:51	10.26	05:51	15	0	0	0	0
1.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:28	10.98	05:28	3	2	0	0	0
3.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	8	0	0	0
5.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	17	0	0	0
6.00	0.07	00:28	8.57	07:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2025 12:53:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:35:04

Aktive Zeit:

0.00:35:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.45	05:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.34	05:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.86	10.26	05:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:47 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2023	11.35	05:17
29.06.2023	11.31	05:18
14.03.2023	11.28	05:19
12.05.2024	11.02	05:27
05.08.2023	10.84	05:32
15.08.2023	10.80	05:33
30.04.2022	10.70	05:36
09.05.2024	10.68	05:37
Dieses Training	10.38	05:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.4

Min. Trittfrequenz:

108

Max. Trittfrequenz:

356

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:45	0.80	10.11	05:56	0	0	0	0	0
2	0.00:05:16	1.01	11.56	05:11	0	0	0	0	0
3	0.00:03:04	0.59	11.59	05:11	0	0	0	0	0
4	0.00:05:52	0.99	10.13	05:55	0	0	0	0	0
5	0.00:03:42	0.60	9.72	06:10	0	0	0	0	0
6	0.00:06:00	1.00	9.99	06:00	0	0	0	0	0
7	0.00:03:38	0.61	10.00	06:00	0	0	0	0	0
8	0.00:02:43	0.46	10.02	05:59	0	0	0	0	0