Run.GPS Community Server - nahe Tangstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Victoria1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Tangstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:17	9.55	06:17	4	0	0	0	0
1.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	1	0	0	0
2.00	1.00	05:29	10.94	05:29	1	1	0	0	0
3.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	1	0	0	0
5.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2022 15:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:35:13

Aktive Zeit:

0.00:35:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:13	0.02	6.50	09:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2023	11.35	05:17
29.06.2023	11.31	05:18
14.03.2023	11.28	05:19
12.05.2024	11.02	05:27
26.08.2021	10.93	05:29
05.08.2023	10.84	05:32
15.08.2023	10.80	05:33
30.04.2022	10.70	05:36
Dieses Training	10.25	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

365

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:39	0.80	10.33	05:48	0	0	0	0	0
2	0.00:05:55	1.00	10.19	05:53	0	0	0	0	0
3	0.00:03:27	0.61	10.61	05:39	0	0	0	0	0
4	0.00:05:35	1.00	10.67	05:37	0	0	0	0	0
5	0.00:03:32	0.59	10.01	06:00	0	0	0	0	0
6	0.00:06:26	1.01	9.36	06:25	0	0	0	0	0
7	0.00:03:18	0.60	10.81	05:33	0	0	0	0	0
8	0.00:02:18	0.41	10.63	05:39	0	0	0	0	0