Run.GPS Community Server - nahe Krupunder (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Victoria1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Krupunder (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:16	9.05	06:38	2	4	0	0	0
2.00	2.00	11:42	10.26	05:51	3	1	0	0	0
4.00	2.00	11:49	10.16	05:55	5	1	0	0	0
6.00	2.00	12:05	9.93	06:03	8	2	0	0	0
8.00	2.00	12:01	9.99	06:00	4	8	0	0	0
10.00	2.00	12:45	9.41	06:23	0	5	0	0	0
12.00	2.00	11:29	10.45	05:45	2	1	0	0	0
14.00	0.96	05:15	10.99	05:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2022 09:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:26

Aktive Zeit:

0.01:30:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.04	06:38	2	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.83	06:06	2	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.37	05:47	3	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.08	05:57	3	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.94	06:02	8	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.83	06:06	3	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.48	06:20	1	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.66	9.98	06:01	1	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.83	10.96	05:29	3	4	0	0	0
0.01:30:00	00:26	0.04	5.90	10:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2021	10.40	05:46
11.09.2022	10.15	05:55
Dieses Training	9.93	06:03
08.07.2021	9.23	06:30
17.03.2025	9.19	06:32
06.04.2021	9.11	06:35
24.06.2021	9.06	06:38
12.04.2025	8.51	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1044 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

302

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:25	0.81	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2	0.00:06:37	1.00	9.03	06:39	0	0	0	0	0
3	0.00:03:29	0.60	10.25	05:51	0	0	0	0	0
4	0.00:06:01	1.00	9.95	06:02	0	0	0	0	0
5	0.00:03:24	0.60	10.59	05:40	0	0	0	0	0
6	0.00:05:47	1.00	10.34	05:48	0	0	0	0	0
7	0.00:03:33	0.60	10.19	05:53	0	0	0	0	0
8	0.00:06:06	1.00	9.83	06:06	0	0	0	0	0
9	0.00:03:41	0.60	9.69	06:12	0	0	0	0	0
10	0.00:06:03	1.01	9.98	06:01	0	0	0	0	0
11	0.00:04:49	0.79	9.90	06:04	0	0	0	0	0
12	0.00:05:55	1.00	10.08	05:57	0	0	0	0	0
13	0.00:03:55	0.61	9.26	06:29	0	0	0	0	0
14	0.00:06:21	1.00	9.43	06:22	0	0	0	0	0
15	0.00:03:31	0.60	10.19	05:53	0	0	0	0	0
16	0.00:05:57	1.00	10.08	05:57	0	0	0	0	0
17	0.00:03:23	0.60	10.61	05:39	0	0	0	0	0
18	0.00:05:29	1.00	10.93	05:29	0	0	0	0	0
19	0.00:00:52	0.16	10.85	05:32	0	0	0	0	0