Run.GPS Community Server - nahe City of Westminster (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Victoria1000

Sportart:

Jogging

Ort:

City of Westminster (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:48	8.70	06:54	6	6	0	0	0
2.00	2.00	13:14	9.07	06:37	5	5	0	0	0
4.00	2.00	14:04	8.53	07:02	6	8	0	0	0
6.00	2.00	17:54	6.70	08:57	15	15	0	0	0
8.00	2.00	13:45	8.73	06:52	2	38	0	0	0
10.00	2.00	12:52	9.33	06:26	25	10	0	0	0
12.00	1.68	10:52	9.29	06:27	0	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2025 09:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:36:31

Aktive Zeit:

0.01:35:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.43	8.59	06:59	6	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.57	06:16	3	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.76	06:51	3	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.46	07:05	7	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.87	07:37	12	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.42	8.54	07:01	1	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.59	9.52	06:18	16	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.49	8.93	06:43	8	14	0	0	0
0.01:30:00	06:31	0.98	9.02	06:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:57 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2021	9.23	06:30
31.12.2020	9.14	06:34
20.02.2021	9.11	06:35
06.04.2021	9.11	06:35
24.06.2021	9.06	06:38
13.03.2021	8.91	06:44
07.03.2021	8.80	06:49
Dieses Training	8.51	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

971 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

442

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:44	0.80	8.37	07:10	0	0	0	0	0
2	0.00:06:46	1.01	8.92	06:44	0	0	0	0	0
3	0.00:03:55	0.59	9.10	06:36	0	0	0	0	0
4	0.00:06:21	1.01	9.52	06:18	0	0	0	0	0
5	0.00:04:16	0.61	8.53	07:02	0	0	0	0	0
6	0.00:06:57	0.99	8.53	07:02	0	0	0	0	0
7	0.00:04:13	0.61	8.67	06:55	0	0	0	0	0
8	0.00:07:00	0.99	8.50	07:04	0	0	0	0	0
9	0.00:08:32	0.60	4.25	14:07	0	0	0	0	0
10	0.00:06:21	0.99	9.38	06:24	0	0	0	0	0
11	0.00:05:33	0.80	8.63	06:57	0	0	0	0	0
12	0.00:07:05	1.00	8.48	07:05	0	0	0	0	0
13	0.00:03:43	0.60	9.65	06:13	0	0	0	0	0
14	0.00:06:45	1.00	8.85	06:47	0	0	0	0	0
15	0.00:03:39	0.60	9.82	06:07	0	0	0	0	0
16	0.00:06:25	1.00	9.35	06:25	0	0	0	0	0
17	0.00:03:11	0.48	9.06	06:37	0	0	0	0	0