Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Jogging

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:22	9.42	06:22	50	0	0	0	0
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:48	10.34	05:48	11	16	0	0	0
3.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:48	8.82	06:48	1	34	0	0	0
5.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:19	11.29	05:19	18	14	0	0	0
7.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:29	10.94	05:29	22	2	0	0	0
9.00	1.00	06:21	9.45	06:21	6	11	0	0	0
10.00	0.67	04:40	8.63	06:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2022 09:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:57

Aktive Zeit:

0.01:03:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.33	05:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.07	05:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.17	06:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.61	05:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.06	12.75	04:42	22	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.82	9.82	06:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:57	0.50	7.66	07:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2012	15.17	03:57
Hugenottenlauf 10km 18.09.2011	14.74	04:04
09.10.2011	14.52	04:08
25.06.2011	13.75	04:22
Glaspalastlauf Sindelfingen 27.02.2011	13.37	04:29
Glaspalastlauf Sindelfingen 12.02.2012	12.43	04:50
Dreikönigslauf Grafenau 06.01.2011	12.17	04:56
23.12.2012	11.94	05:02
Dieses Training	10.01	06:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	918 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	158.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	260
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,06 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	456 m
Max. Höhe:	531 m
Aufstieg (GPS):	171 m
Abstieg (GPS):	197 m
Aufstieg (Topo):	151 m
Abstieg (Topo):	151 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HD1900 - OnePlus7T (Android) running Run.GPS 3.4.2 Full Pro build 4743
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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