Jogging nahe Hohenraden (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hohenraden (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.57 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:57 10.04 05:58 6 2 0 0 0
2.00 2.00 12:22 9.70 06:11 4 2 0 0 0
4.00 2.00 12:16 9.78 06:08 2 1 0 0 0
6.00 2.00 12:44 9.42 06:22 2 5 0 0 0
8.00 2.00 12:46 9.40 06:23 1 1 0 0 0
10.00 2.00 12:49 9.36 06:25 0 4 0 0 0
12.00 2.00 13:23 8.97 06:42 3 1 0 0 0
14.00 0.57 03:28 9.89 06:04 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:31.03.2022 07:12:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:31:48
Aktive Zeit:0.01:31:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.69 10.13 05:55 6 2 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.61 9.65 06:13 0 2 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.68 10.08 05:57 5 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.58 9.48 06:20 1 2 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.58 9.46 06:20 2 3 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.57 9.42 06:22 1 1 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.57 9.44 06:21 0 2 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.48 8.86 06:46 2 2 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.54 9.23 06:30 1 5 0 0 0
0.01:30:00 01:48 0.28 9.28 06:28 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.52 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.55 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.78 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:17 /km
Max. Tempo: 04:04 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24km NEU Rund ums Himmelmoor 2024 16.10.2024 19.44 03:05
02.02.2021 12.12 04:57
18.11.2022 11.45 05:15
19.06.2022 11.18 05:22
12.11.2016 11.15 05:23
14 km (gr. Tangstedter Runde, Nr 12.06.2010 11.07 05:25
14.05.2017 11.06 05:26
28.04.2020 11.03 05:26
Dieses Training 9.52 06:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1452 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:213.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:292
Durchschnittliche Schrittlänge:0,75 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:10 0.00:14:30 2.38 6 0
∑ 00:10

Höhe
Min. Höhe:2 m
Max. Höhe:12 m
Aufstieg (GPS):22 m
Abstieg (GPS):21 m
Aufstieg (Topo):54 m
Abstieg (Topo):54 m

Weitere Informationen
Route: 14 km Tangstedter Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3705
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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