Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:45	8.14	07:23	91	72	0	0	0
2.00	2.00	13:43	8.75	06:51	1	6	0	0	0
4.00	2.00	18:11	6.60	09:06	2	5	0	0	0
6.00	2.00	16:35	7.24	08:18	14	11	0	0	0
8.00	2.00	13:38	8.80	06:49	5	3	0	0	0
10.00	2.00	14:38	8.20	07:19	6	4	0	0	0
12.00	1.20	09:31	7.57	07:55	0	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2021 11:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:41:03

Aktive Zeit:

0.01:36:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.12	07:23	78	70	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.41	8.46	07:06	13	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.96	06:42	0	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.39	8.37	07:10	0	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.57	09:08	12	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.45	8.72	06:53	4	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.43	8.61	06:58	2	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.37	8.20	07:19	5	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.20	7.19	08:21	0	21	0	0	0
0.01:40:00	01:03	0.16	9.18	06:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

03:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2011	14.15	04:14
21.02.2010	12.45	04:49
29.08.2010	11.74	05:07
31.08.2014	11.06	05:25
16.02.2014	11.00	05:27
18.07.2014	10.84	05:32
14.04.2016	10.74	05:35
Oberwil 19.01.2010	10.21	05:53
Dieses Training	7.84	07:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

208.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

578

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:41	0.04	530	0
2	02:07	0.00:31:47	4.42	520	0
3	00:09	0.00:35:08	4.59	520	0
4	00:24	0.00:36:46	4.69	519	0
5	00:18	0.00:52:05	6.75	530	0
6	00:07	0.00:52:58	6.79	521	0
7	00:05	0.01:23:07	10.85	513	0
8	00:11	0.01:23:24	10.86	513	0
9	00:32	0.01:36:11	12.53	528	0
∑	04:10