Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:17	8.24	07:17	61	93	0	0	0
1.00	1.00	07:04	8.49	07:04	61	16	0	0	0
2.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:05	8.47	07:05	10	2	0	0	0
4.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:58	8.61	06:58	5	4	0	0	0
6.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	1	0	0	0
8.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
9.00	1.00	08:22	7.17	08:22	60	59	0	0	0
10.00	1.00	08:32	7.03	08:32	0	0	0	0	0
11.00	0.20	01:31	8.03	07:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2021 17:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:06

Aktive Zeit:

0.01:19:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.40	8.38	07:09	112	93	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.44	8.65	06:56	16	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.77	06:51	14	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.49	8.92	06:44	6	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.43	07:07	1	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.45	8.70	06:54	1	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.28	7.67	07:50	77	60	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.19	7.14	08:25	15	38	0	0	0
0.01:20:00	01:06	0.09	5.16	11:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	17.57	03:25
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
03.09.2011	10.71	05:36
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
10.02.2018	10.10	05:57
25.10.2011	9.89	06:04
Dieses Training	8.29	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1014 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

280.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

590

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:33	0.07	531	0
2	00:12	0.00:05:19	0.71	555	0
3	00:09	0.00:13:15	1.78	520	0
4	00:18	0.00:42:12	6.02	502	0
5	00:16	0.01:04:02	9.16	512	0
6	00:18	0.01:08:44	9.76	510	0
∑	01:29