Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.75 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:39 9.02 06:39 39 1 0 0 0
1.00 1.00 05:49 10.32 05:49 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:28 10.98 05:28 24 5 0 0 0
3.00 1.00 05:33 10.81 05:33 16 11 0 0 0
4.00 1.00 06:39 9.02 06:39 0 0 0 0 0
5.00 1.00 06:34 9.14 06:34 0 39 0 0 0
6.00 1.00 05:58 10.06 05:58 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:52 10.23 05:52 0 0 0 0 0
8.00 1.00 05:01 11.96 05:01 27 6 0 0 0
9.00 1.00 06:22 9.42 06:22 13 16 0 0 0
10.00 0.75 05:18 8.52 07:02 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:08.02.2021 14:33:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:05:18
Aktive Zeit:0.01:04:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.62 9.71 06:11 50 1 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.78 10.68 05:37 40 26 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.61 9.69 06:12 0 30 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.56 9.34 06:26 1 42 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.70 10.22 05:52 43 13 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.78 10.70 05:37 34 23 0 0 0
0.01:00:00 05:18 0.70 7.91 07:35 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.88 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.99 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.27 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:00 /km
Max. Tempo: 03:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.06.2012 15.17 03:57
Hugenottenlauf 10km 18.09.2011 14.74 04:04
09.10.2011 14.52 04:08
Silvesterlauf 2010 31.12.2010 14.02 04:17
25.06.2011 13.75 04:22
Glaspalastlauf Sindelfingen 27.02.2011 13.37 04:29
Glaspalastlauf Sindelfingen 12.02.2012 12.43 04:50
Dreikönigslauf Grafenau 06.01.2011 12.17 04:56
Dieses Training 9.88 06:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:923 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:229.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:332
Durchschnittliche Schrittlänge:0,73 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.00:45:20 7.38 486 0
∑ 00:16

Höhe
Min. Höhe:431 m
Max. Höhe:511 m
Aufstieg (GPS):163 m
Abstieg (GPS):169 m
Aufstieg (Topo):163 m
Abstieg (Topo):163 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HD1900 - OnePlus7T (Android) running Run.GPS 3.4.2 Full Pro build 4743
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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