Run.GPS Community Server - nahe Tangstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Victoria1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Tangstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:37	9.51	06:19	6	8	0	0	0
2.00	2.00	13:06	9.16	06:33	4	1	0	0	0
4.00	2.00	13:24	8.96	06:42	2	3	0	0	0
6.00	2.00	20:41	5.80	10:21	0	2	0	0	0
8.00	2.00	11:16	10.65	05:38	0	6	0	0	0
10.00	2.00	10:52	11.04	05:26	264	260	0	0	0
12.00	1.34	05:32	14.49	04:08	0	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2020 16:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:27:32

Aktive Zeit:

0.01:18:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.56	06:17	6	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.57	9.43	06:22	1	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.48	8.87	06:46	3	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.39	8.34	07:12	3	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.41	09:21	0	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.76	10.54	05:42	0	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.92	11.54	05:12	261	260	0	0	0
0.01:20:00	07:32	1.57	12.54	04:47	0	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.01.2022	10.05	05:58
21.08.2021	9.39	06:24
Dieses Training	9.14	06:34
20.02.2021	9.11	06:35
06.04.2021	9.11	06:35
24.06.2021	9.06	06:38
25.02.2021	9.04	06:38
13.03.2021	8.91	06:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

995 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

274.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

700

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:52	0.00:39:41	6.02	4	0
2	00:08	0.00:42:34	6.06	4	0
3	00:34	0.00:55:52	7.62	5	0
4	00:49	0.01:13:13	10.32	11	0
5	00:32	0.01:15:11	10.53	6	0
6	01:47	0.01:19:46	11.76	7	0
7	00:49	0.01:23:39	12.58	11	0
8	00:59	0.01:25:05	12.63	11	0
9	00:17	0.01:27:08	13.15	21	0
∑	08:47