Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:44	8.91	06:44	109	44	0	0	0
1.00	1.00	06:29	9.25	06:29	55	66	0	0	0
2.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:00	8.57	07:00	7	1	0	0	0
4.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:01	6.65	09:01	0	21	0	0	0
8.00	0.34	07:24	2.77	21:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2020 13:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:05:43

Aktive Zeit:

0.00:56:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.45	8.68	06:55	121	107	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.87	06:05	44	45	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.38	07:10	47	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.33	7.96	07:32	1	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.26	7.59	07:55	14	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.11	6.66	09:00	0	20	0	0	0
0.01:00:00	05:43	0.15	1.58	37:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

154.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

00:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2014	12.76	04:42
15.10.2014	12.72	04:43
24.05.2012	12.41	04:50
07.05.2012	12.34	04:52
26.03.2012	12.28	04:53
02.04.2014	12.20	04:55
21.08.2014	12.07	04:58
18.12.2013	11.86	05:04
Dieses Training	7.62	07:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

765 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

194.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1531

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:06	0.00:01:15	0.08	485	0
2	00:17	0.00:05:09	0.11	501	0
3	00:05	0.00:12:27	1.74	501	0
4	00:20	0.00:18:35	2.90	514	0
5	00:15	0.00:43:00	6.09	506	0
6	00:13	0.00:50:44	7.11	516	0
7	00:06	0.00:59:41	8.16	531	0
8	00:12	0.01:00:29	8.20	532	0
9	00:20	0.01:00:58	8.22	530	0
10	03:06	0.01:02:22	8.28	532	0
∑	08:00