Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:25	8.09	07:25	27	24	0	0	0
1.00	1.00	07:31	7.98	07:31	293	0	0	0	0
2.00	1.00	06:55	8.67	06:55	2	282	0	0	0
3.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:55	8.67	06:55	1	5	0	0	0
5.00	1.00	08:32	7.03	08:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	3	0	0	0
7.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:46	6.84	08:46	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:27	8.05	07:27	0	0	0	0	0
10.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	20	0	0	0
11.00	0.21	01:45	7.23	08:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2020 12:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:08

Aktive Zeit:

0.01:27:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.22	07:18	39	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.37	8.23	07:17	287	245	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.23	07:17	18	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.33	7.97	07:32	86	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.29	7.73	07:46	5	59	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.25	7.48	08:02	36	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.18	7.11	08:27	67	76	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.06	6.37	09:25	0	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:46 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	17.57	03:25
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
03.09.2011	10.71	05:36
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
10.02.2018	10.10	05:57
25.10.2011	9.89	06:04
Dieses Training	7.46	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1084 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

209.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

359

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:05:01	0.66	529	0
2	01:00	0.00:19:28	2.73	433	0
3	00:31	0.01:03:01	8.08	510	0
4	00:06	0.01:03:36	8.10	510	0
5	00:05	0.01:11:39	9.05	508	0
6	00:16	0.01:12:20	9.08	504	0
7	00:13	0.01:20:54	10.19	520	0
8	00:16	0.01:24:38	10.55	528	0
∑	02:47