Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:09	8.39	07:09	55	58	0	0	0
1.00	1.00	06:31	9.21	06:31	19	8	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	8	2	0	0	0
3.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:45	8.89	06:45	7	5	0	0	0
6.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:19	7.21	08:19	0	0	0	0	0
8.00	0.03	01:09	1.39	43:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2020 16:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:56:43

Aktive Zeit:

0.00:53:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.34	05:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:43	0.04	1.38	43:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:38 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2014	12.76	04:42
15.10.2014	12.72	04:43
03.05.2012	12.49	04:48
24.05.2012	12.41	04:50
07.05.2012	12.34	04:52
26.03.2012	12.28	04:53
02.04.2014	12.20	04:55
21.08.2014	12.07	04:58
Dieses Training	8.49	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

363

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:27	0.06	524	0
2	00:25	0.00:05:01	0.71	528	0
3	00:11	0.00:38:48	5.82	506	0
4	00:10	0.00:42:40	6.31	518	0
5	00:26	0.00:45:56	6.91	518	0
6	00:41	0.00:49:39	7.30	473	0
7	00:06	0.00:55:45	8.01	479	0
8	00:29	0.00:55:58	8.01	498	0
∑	02:51