Jogging nahe Mizue (Japan)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: takewune
Sportart:Jogging
Ort: Mizue (Japan)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.75 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 21:36 5.56 10:48 0 0 97 66 123
2.00 2.00 12:09 9.88 06:04 0 0 88 63 126
4.00 2.00 11:30 10.43 05:45 0 0 90 70 120
6.00 2.00 10:40 11.25 05:20 0 0 110 81 122
8.00 2.00 10:56 10.98 05:28 0 0 105 89 173
10.00 2.00 16:21 7.34 08:11 0 0 104 87 133
12.00 0.75 07:50 5.73 10:29 0 0 108 0 120

Zeit
Datum/Zeit:15.03.2010 21:17:00
Dauer:0.01:31:05
Aktive Zeit:0.01:23:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.39 2.35 25:34 0 0 82 66 103
0.00:10:00 10:00 1.39 8.34 07:12 0 0 106 82 123
0.00:20:00 10:00 1.61 9.64 06:13 0 0 94 68 126
0.00:30:00 10:00 1.71 10.29 05:50 0 0 89 63 120
0.00:40:00 10:00 1.84 11.02 05:27 0 0 91 70 122
0.00:50:00 10:00 1.85 11.10 05:24 0 0 116 89 122
0.01:00:00 10:00 1.80 10.78 05:34 0 0 99 89 173
0.01:10:00 10:00 1.12 6.70 08:57 0 0 105 87 133
0.01:20:00 10:00 0.97 5.80 10:20 0 0 120 120 120
0.01:30:00 01:05 0.08 4.24 14:10 0 0 48 0 120

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.40 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.11 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.54 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:35 /km
Max. Tempo: 03:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.09.2009 11.02 05:27
16.05.2010 8.53 07:02
17.09.2014 8.51 07:03
Dieses Training 8.40 07:09
20.11.2013 8.37 07:10
01.05.2016 8.18 07:20
19.03.2010 8.14 07:22
central park NYC jog 01.05.2013 7.87 07:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:694 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:100.9 bpm
Min. Herzfrequenz:60 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:1.39 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:71.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:117
Durchschnittliche Schrittlänge:2,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:43 0.00:06:13 0.00 0 0
∑ 00:43

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):55 m
Abstieg (Topo):51 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: X05HT (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)









 
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