Run.GPS Community Server - nahe Eschelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Eschelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	56	0	0	0
1.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:21	8.16	07:21	84	99	0	0	0
3.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:03	8.51	07:03	85	80	0	0	0
5.00	1.00	07:12	8.33	07:12	37	17	0	0	0
6.00	1.00	10:53	5.51	10:53	0	0	0	0	0
7.00	0.78	05:11	9.02	06:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2019 11:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:02:13

Aktive Zeit:

0.00:57:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.74	08:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.63	7.62	07:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.60	7.16	08:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:13	0.28	7.54	07:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:26 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2014	12.76	04:42
03.05.2012	12.49	04:48
24.05.2012	12.41	04:50
07.05.2012	12.34	04:52
26.03.2012	12.28	04:53
02.04.2014	12.20	04:55
21.08.2014	12.07	04:58
18.12.2013	11.86	05:04
Dieses Training	7.50	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

221.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

366

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:20	0.01	166	0
2	00:08	0.00:00:58	0.03	169	0
3	00:10	0.00:01:10	0.04	170	0
4	00:21	0.00:08:57	0.90	222	0
5	00:46	0.00:53:25	6.89	222	0
6	02:06	0.00:54:17	6.90	223	0
∑	03:57