Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:03	8.51	07:03	37	10	0	0	0
1.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:57	8.63	06:57	4	4	0	0	0
3.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:03	8.51	07:03	9	11	0	0	0
6.00	1.00	07:12	8.33	07:12	2	4	0	0	0
7.00	1.00	09:15	6.49	09:15	0	20	0	0	0
8.00	0.40	07:01	3.42	17:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2019 09:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:06:01

Aktive Zeit:

0.01:01:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.36	8.16	07:21	41	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.85	06:47	8	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.41	8.49	07:04	8	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.48	07:05	25	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.43	07:07	4	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.60	09:05	5	21	0	0	0
0.01:00:00	06:01	0.23	2.30	26:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2014	12.76	04:42
15.10.2014	12.72	04:43
24.05.2012	12.41	04:50
07.05.2012	12.34	04:52
26.03.2012	12.28	04:53
02.04.2014	12.20	04:55
21.08.2014	12.07	04:58
18.12.2013	11.86	05:04
Dieses Training	7.63	07:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

233.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

377

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.05	525	0
2	00:09	0.00:15:29	2.08	512	0
3	00:13	0.00:44:16	6.19	510	0
4	00:06	0.00:55:43	7.61	528	0
5	00:11	0.00:55:52	7.61	528	0
6	01:59	0.01:01:04	8.23	526	0
7	00:15	0.01:03:04	8.29	531	0
8	00:07	0.01:03:25	8.30	528	0
9	00:44	0.01:04:09	8.33	529	0
10	00:13	0.01:05:09	8.37	523	0
11	00:17	0.01:05:25	8.38	524	0
∑	04:28