Run.GPS Community Server - nahe Freimann (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Freimann (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:07	10.79	05:34	25	22	0	0	0
2.00	2.00	10:46	11.15	05:23	19	27	0	0	0
4.00	2.00	10:07	11.86	05:04	17	13	0	0	0
6.00	2.00	10:28	11.46	05:14	16	7	0	0	0
8.00	2.00	10:38	11.29	05:19	16	29	0	0	0
10.00	2.00	11:05	10.83	05:33	10	20	0	0	0
12.00	2.00	10:53	11.03	05:26	18	17	0	0	0
14.00	1.04	05:14	11.97	05:01	7	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2019 17:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:20:23

Aktive Zeit:

0.01:19:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.90	05:30	22	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.85	11.10	05:24	19	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.94	11.66	05:09	16	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.56	05:11	13	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.89	11.33	05:18	22	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.11	05:24	5	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.76	05:35	30	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.90	11.41	05:16	9	27	0	0	0
0.01:20:00	00:23	0.07	11.59	05:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:17 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Forstenrieder Bad 15.03.2008	37.12	01:37
27.09.2008	15.53	03:52
05.04.2020	11.75	05:06
Allachrunde 15 km 24.11.2019	11.75	05:06
05.07.2020	11.43	05:15
Allachrunde 15 km 10.11.2019	11.31	05:18
08.02.2020	11.31	05:18
Allachrunde 15 km 10.06.2019	11.30	05:19
Dieses Training	11.23	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

408.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

522

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:20:23	15.04	11.23	05:21	144	123	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0