Jogging nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Kolonie Lerchenau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.53 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:24 11.54 05:12 11 15 0 0 0
2.00 2.00 10:00 12.00 05:00 16 15 0 0 0
4.00 2.00 10:18 11.65 05:09 25 20 0 0 0
6.00 2.00 10:15 11.71 05:08 18 8 0 0 0
8.00 2.00 10:13 11.75 05:06 11 12 0 0 0
10.00 2.00 10:10 11.80 05:05 10 11 0 0 0
12.00 2.00 10:09 11.82 05:05 15 23 0 0 0
14.00 0.53 02:37 12.23 04:54 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.04.2020 11:19:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:14:11
Aktive Zeit:0.01:13:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.97 11.82 05:05 11 15 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.97 11.82 05:05 17 16 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.96 11.76 05:06 22 19 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.93 11.57 05:11 17 8 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.94 11.66 05:09 13 11 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.97 11.81 05:05 10 11 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.96 11.76 05:06 13 24 0 0 0
0.01:10:00 04:11 0.83 11.95 05:01 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.75 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.87 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.66 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:06 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:03 /km
Max. Tempo: 03:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 11.75 05:06
Allachrunde 15 km 24.11.2019 11.75 05:06
05.07.2020 11.43 05:15
Allachrunde 15 km 10.11.2019 11.31 05:18
08.02.2020 11.31 05:18
Allachrunde 15 km 10.06.2019 11.30 05:19
Nymphenburg 14km 16.02.2025 11.29 05:19
27.05.2019 11.29 05:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1311 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:410.8
Min. Trittfrequenz:102
Max. Trittfrequenz:553
Durchschnittliche Schrittlänge:0,48 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:20 0.00:54:48 9.34 551 0
2 00:18 0.00:58:59 10.17 544 0
∑ 00:38

Höhe
Min. Höhe:543 m
Max. Höhe:569 m
Aufstieg (GPS):114 m
Abstieg (GPS):111 m
Aufstieg (Topo):66 m
Abstieg (Topo):65 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: TA-1012 - NB1 (Android) running Run.GPS 3.2.14 Full Pro build 4693
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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