Jogging nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: DanielG
Sportart:Jogging
Ort: Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:46 10.84 05:32 0 0 145 112 169
0.50 0.50 02:57 10.17 05:54 0 0 148 114 182
1.00 0.50 02:35 11.61 05:10 0 0 174 161 182
1.50 0.50 02:57 10.17 05:54 0 0 174 169 181
2.00 0.50 03:34 8.41 07:08 0 0 173 160 183
2.50 0.50 02:38 11.39 05:16 0 0 170 165 176
3.00 0.50 02:19 12.95 04:38 0 0 171 167 176
3.50 0.50 02:22 12.68 04:44 0 0 177 161 189
4.00 0.50 02:25 12.41 04:50 0 0 179 166 185
4.50 0.50 02:18 13.04 04:36 0 0 159 159 159
5.00 0.50 02:14 13.43 04:28 0 0 166 165 174
5.50 0.30 01:21 13.21 04:32 0 0 165 165 165

Zeit
Datum/Zeit:16.02.2010 13:54:00
Dauer:0.00:30:32
Aktive Zeit:0.00:30:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.91 10.91 05:30 0 0 144 112 179
0.00:05:00 05:00 0.90 10.82 05:33 0 0 173 161 182
0.00:10:00 05:00 0.72 8.65 06:56 0 0 174 160 183
0.00:15:00 05:00 1.03 12.32 04:52 23 1 171 165 176
0.00:20:00 05:00 1.05 12.57 04:46 29 0 177 159 189
0.00:25:00 05:00 1.11 13.29 04:31 57 0 163 159 174
0.00:30:00 00:32 0.08 9.29 06:27 0 0 165 165 165

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.39 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.50 km/h
Max. Geschwindigkeit: 24.74 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:13 /km
Max. Tempo: 02:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.06.2011 12.54 04:47
kleine runde 17.02.2010 12.02 05:00
Dieses Training 11.39 05:16
19.04.2010 10.45 05:45
31.12.2016 10.10 05:56
17.05.2017 10.00 06:00
15.05.2011 9.21 06:31
27.04.2014 9.13 06:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:501 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:167.1 bpm
Min. Herzfrequenz:112 bpm
Max. Herzfrequenz:191 bpm
Herzeffizienz:1.14 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.2
Min. Trittfrequenz:7
Max. Trittfrequenz:108
Durchschnittliche Schrittlänge:2,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:171 m
Max. Höhe:309 m
Aufstieg (GPS):139 m
Abstieg (GPS):125 m
Aufstieg (Topo):194 m
Abstieg (Topo):194 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch 3G T3232 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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