Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:40	10.29	05:50	49	4	0	0	0
2.00	2.00	12:02	9.97	06:01	1	56	0	0	0
4.00	2.00	12:12	9.84	06:06	0	79	0	0	0
6.00	2.00	11:16	10.65	05:38	83	14	0	0	0
8.00	2.00	11:56	10.06	05:58	79	38	0	0	0
10.00	2.00	12:01	9.99	06:00	4	21	0	0	0
12.00	2.00	13:39	8.79	06:49	14	60	0	0	0
14.00	2.00	13:34	8.85	06:47	20	66	0	0	0
16.00	2.00	11:28	10.47	05:44	58	0	0	0	0
18.00	0.92	05:52	9.43	06:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2018 14:05:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:55:45

Aktive Zeit:

0.01:55:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.37	05:47	46	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.22	05:52	5	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.53	06:18	0	75	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.45	05:45	15	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.32	05:49	63	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.66	9.95	06:02	75	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.09	05:57	3	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.58	9.49	06:19	14	39	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.30	7.82	07:40	0	60	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.61	9.65	06:13	31	26	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.73	10.36	05:47	54	6	0	0	0
0.01:50:00	05:45	0.88	9.19	06:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2017	11.16	05:23
27.08.2017	10.91	05:30
29.12.2017	10.61	05:39
25.07.2017	10.46	05:44
171126 26.11.2017	10.29	05:50
05.03.2017	9.97	06:01
26.02.2017	9.84	06:06
Dieses Training	9.81	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

253.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

504

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:09	2.97	10.39	05:46	14	51	0	0	0
2	0.00:17:50	2.89	9.70	06:11	124	0	0	0	0
3	0.00:10:39	1.92	10.81	05:33	18	69	0	0	0
4	0.00:15:39	2.57	9.85	06:05	17	73	0	0	0
5	0.00:28:09	4.33	9.22	06:30	112	17	0	0	0
6	0.00:26:17	4.25	9.70	06:11	42	90	0	0	0