Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:18	7.84	07:39	36	11	0	0	0
2.00	2.00	12:02	9.97	06:01	1	86	0	0	0
4.00	2.00	11:12	10.71	05:36	3	41	0	0	0
6.00	2.00	10:42	11.21	05:21	11	33	0	0	0
8.00	2.00	12:04	9.94	06:02	17	58	0	0	0
10.00	2.00	10:54	11.01	05:27	40	31	0	0	0
12.00	2.00	10:14	11.73	05:07	20	16	0	0	0
14.00	2.00	08:15	14.55	04:07	38	2	0	0	0
16.00	2.00	08:33	14.04	04:17	15	11	0	0	0
18.00	1.00	05:10	11.58	05:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2017 18:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:44:29

Aktive Zeit:

0.01:40:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.05	6.31	09:30	26	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.74	10.45	05:44	9	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.07	05:58	0	74	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.79	10.75	05:35	0	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.92	11.50	05:13	13	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.83	06:06	9	54	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.80	10.83	05:33	38	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.88	11.27	05:19	15	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.34	14.02	04:17	50	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.30	13.82	04:20	15	15	0	0	0
0.01:40:00	04:29	0.86	11.45	05:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2017	11.16	05:23
Dieses Training	10.91	05:30
29.12.2017	10.61	05:39
25.07.2017	10.46	05:44
171126 26.11.2017	10.29	05:50
05.03.2017	9.97	06:01
26.02.2017	9.84	06:06
11.03.2018	9.81	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

289

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:56	1.75	7.53	07:58	4	36	0	0	0
2	0.00:20:04	3.40	10.17	05:54	116	2	0	0	0
3	0.00:36:56	6.64	10.79	05:34	128	62	0	0	0
4	0.00:15:57	3.32	12.48	04:48	26	44	0	0	0
5	0.00:05:07	1.21	14.16	04:14	4	28	0	0	0
6	0.00:12:26	2.67	12.90	04:39	32	27	0	0	0