Run.GPS Community Server - nahe Bietigheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Jogging

Ort:

Bietigheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	46:50	1.28	46:50	32	100	0	0	0
1.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:56	7.56	07:56	43	6	0	0	0
3.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
6.00	0.40	02:50	8.44	07:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2018 18:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:43

Aktive Zeit:

0.00:38:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.03	47:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.25	07:16	81	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.67	10.00	06:00	17	12	0	0	0
0.01:20:00	06:43	1.09	9.77	06:08	1	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

04:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2016	11.68	05:08
05.04.2017	11.08	05:25
14.06.2016	10.91	05:30
20.06.2016	10.43	05:45
17.10.2015	9.85	06:05
01.10.2015	9.76	06:09
04.05.2016	9.63	06:14
28.05.2017	9.48	06:20
Dieses Training	4.43	13:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:23:08	0.00	203	0
2	00:19	0.00:27:56	0.53	248	0
3	14:00	0.00:31:44	0.57	276	0
4	00:55	0.00:55:44	2.29	195	0
5	00:26	0.00:59:16	2.77	190	0
6	04:37	0.01:04:03	3.41	191	0
7	00:25	0.01:09:11	3.45	193	0
8	00:21	0.01:09:40	3.48	192	0
9	00:19	0.01:18:01	4.85	191	0
10	00:30	0.01:19:42	5.07	186	0
∑	22:18