Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Jogging

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:40	9.00	06:40	37	34	0	0	0
1.00	1.00	06:08	9.78	06:08	15	41	0	0	0
2.00	1.00	07:39	7.84	07:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:40	10.59	05:40	35	4	0	0	0
4.00	1.00	06:28	9.28	06:28	6	17	0	0	0
5.00	1.00	05:47	10.37	05:47	14	28	0	0	0
6.00	0.73	04:10	10.45	05:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2017 07:03:00

Dauer:

0.00:42:34

Aktive Zeit:

0.00:39:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.48	05:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.13	09:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.78	05:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.06	05:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:34	0.42	9.85	06:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2017	11.08	05:25
04.06.2017	10.95	05:29
20.06.2016	10.43	05:45
01.05.2017	10.39	05:47
14.06.2015	10.19	05:53
05.08.2016	9.94	06:02
19.06.2018	9.88	06:05
17.10.2015	9.85	06:05
Dieses Training	9.48	06:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.02	275	0
2	00:47	0.00:17:01	2.68	279	0
3	00:42	0.00:18:17	2.72	262	0
4	00:56	0.00:30:23	4.75	243	0
∑	02:37