Jogging nahe Ochsenbach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: stromberg-biker
Sportart:Jogging
Ort: Ochsenbach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:25 11.08 05:25 3 17 0 0 0
1.00 1.00 05:18 11.32 05:18 0 0 0 0 0
2.00 1.00 07:04 8.49 07:04 24 100 0 0 0
3.00 1.00 05:35 10.75 05:35 0 0 0 0 0
4.00 1.00 06:52 8.74 06:52 27 48 0 0 0
5.00 1.00 05:22 11.18 05:22 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:26 9.33 06:26 6 25 0 0 0
7.00 1.00 05:17 11.36 05:17 0 0 0 0 0
8.00 1.00 06:15 9.60 06:15 31 0 0 0 0
9.00 1.00 05:19 11.29 05:19 0 0 0 0 0
10.00 1.00 05:19 11.29 05:19 68 1 0 0 0
11.00 0.14 00:50 10.22 05:52 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:19.04.2018 18:38:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:05:04
Aktive Zeit:0.01:04:04
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.93 11.60 05:10 15 31 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.49 8.92 06:44 44 121 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.56 9.37 06:24 72 75 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.69 10.15 05:55 5 51 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.81 10.84 05:32 65 19 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.76 10.54 05:41 72 39 0 0 0
0.01:00:00 05:04 0.91 10.73 05:35 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.27 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.43 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.40 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:45 /km
Max. Tempo: 04:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.12.2017 11.29 05:19
13.04.2017 11.07 05:25
21.03.2018 11.02 05:27
25.09.2016 10.79 05:34
02.10.2018 10.75 05:35
16.02.2018 10.73 05:35
08.10.2017 10.60 05:40
26.05.2016 10.46 05:44
Dieses Training 10.27 05:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1026 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:34 0.00:50:26 8.51 392 0
∑ 00:34

Höhe
Min. Höhe:292 m
Max. Höhe:449 m
Aufstieg (GPS):316 m
Abstieg (GPS):290 m
Aufstieg (Topo):361 m
Abstieg (Topo):373 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-1019 1008 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)



 
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