Run.GPS Online Shop

Download-Korb

Inhalt: 0

Einloggen | Registrieren

Aktionen

Jogging nahe Ochsenbach (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Jogging

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

11.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:34	10.78	05:34	69	0	0	0	0
1.00	1.00	05:20	11.25	05:20	21	0	0	0	0
2.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:20	11.25	05:20	16	3	0	0	0
4.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:00	10.00	06:00	28	25	0	0	0
7.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:34	10.78	05:34	11	10	0	0	0
9.00	1.00	05:26	11.04	05:26	13	8	0	0	0
10.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
11.00	0.11	00:50	8.14	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2016 08:53:00

Dauer:

0.01:01:49

Aktive Zeit:

0.01:00:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.13	05:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.11	05:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.94	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.55	05:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.92	06:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.80	05:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:49	0.27	8.84	06:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2017	11.29	05:19
13.04.2017	11.07	05:25
21.03.2018	11.02	05:27
Dieses Training	10.79	05:34
02.10.2018	10.75	05:35
16.02.2018	10.73	05:35
08.10.2017	10.60	05:40
26.05.2016	10.46	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

928 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:50:31	9.09	256	0
2	00:24	0.00:55:57	9.13	253	0
∑	00:44

Höhe

Min. Höhe:

235 m

Max. Höhe:

316 m

Aufstieg (GPS):

198 m

Abstieg (GPS):

198 m

Aufstieg (Topo):

298 m

Abstieg (Topo):

303 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

NOKIA RM-1019 1008 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.8.9 Full build 3122

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung