Jogging nahe Ochsenbach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: stromberg-biker
Sportart:Jogging
Ort: Ochsenbach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.58 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:37 9.51 06:19 69 90 0 0 0
2.00 2.00 12:55 9.29 06:28 94 134 0 0 0
4.00 2.00 11:32 10.40 05:46 9 52 0 0 0
6.00 2.00 11:19 10.60 05:39 38 51 0 0 0
8.00 2.00 11:02 10.88 05:31 55 20 0 0 0
10.00 2.00 11:18 10.62 05:39 52 45 0 0 0
12.00 1.58 09:05 10.44 05:45 79 2 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.04.2018 19:01:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:19:48
Aktive Zeit:0.01:18:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.70 10.20 05:53 69 65 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.51 9.05 06:38 59 51 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.64 9.82 06:07 46 134 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.69 10.13 05:55 31 38 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.79 10.75 05:35 23 51 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.81 10.85 05:32 46 28 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.77 10.64 05:38 38 37 0 0 0
0.01:10:00 09:48 1.68 10.26 05:51 102 11 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.21 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.41 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.02 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:46 /km
Max. Tempo: 04:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.11.2016 11.32 05:18
28.04.2016 11.15 05:23
24.04.2016 11.05 05:26
16.12.2017 10.79 05:34
28.10.2017 10.34 05:48
Dieses Training 10.21 05:53
29.07.2017 10.14 05:55
26.10.2016 10.12 05:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1260 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:02:47 0.39 325 0
2 00:30 0.00:11:14 1.84 340 0
3 00:18 0.01:12:50 12.31 407 0
∑ 01:07

Höhe
Min. Höhe:265 m
Max. Höhe:466 m
Aufstieg (GPS):423 m
Abstieg (GPS):420 m
Aufstieg (Topo):757 m
Abstieg (Topo):748 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-1019 1008 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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