Jogging nahe Illiers-Combray (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: geoffroy
Sportart:Jogging
Ort: Illiers-Combray (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.37 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:33 10.39 05:47 2 17 0 0 0
2.00 2.00 09:52 12.16 04:56 13 7 0 0 0
4.00 2.00 10:24 11.54 05:12 7 1 0 0 0
6.00 2.00 10:35 11.34 05:17 0 5 0 0 0
8.00 2.00 10:49 11.09 05:25 2 4 0 0 0
10.00 2.00 09:59 12.02 05:00 12 5 0 0 0
12.00 0.37 02:05 10.78 05:34 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:25.01.2018 19:07:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:05:21
Aktive Zeit:0.01:04:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.73 10.38 05:47 0 17 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.96 11.78 05:06 10 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.92 11.54 05:12 7 5 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.06 12.33 04:52 2 4 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.87 11.20 05:21 0 6 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.85 11.09 05:25 5 5 0 0 0
0.01:00:00 05:21 0.99 11.08 05:25 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.36 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.52 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.09 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:13 /km
Max. Tempo: 03:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.10.2010 13.18 04:33
18.11.2011 12.94 04:38
02.10.2011 12.87 04:40
08.10.2013 12.64 04:45
27.01.2012 12.62 04:45
21.01.2018 12.51 04:48
17.01.2018 12.51 04:48
28.10.2010 12.41 04:50
Dieses Training 11.36 05:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:977 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:389.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:598
Durchschnittliche Schrittlänge:0,49 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:10 0.00:16:38 2.98 208 0
2 00:13 0.00:26:42 4.97 207 0
3 00:08 0.00:36:27 6.90 203 0
∑ 00:31

Höhe
Min. Höhe:197 m
Max. Höhe:215 m
Aufstieg (GPS):38 m
Abstieg (GPS):34 m
Aufstieg (Topo):71 m
Abstieg (Topo):73 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: PLK-L01 - HWPLK (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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