Run.GPS Community Server - nahe Vieuvicq (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Jogging

Ort:

Vieuvicq (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:20	10.59	05:40	13	6	0	0	0
2.00	2.00	10:47	11.13	05:24	14	11	0	0	0
4.00	2.00	08:55	13.46	04:28	12	19	0	0	0
6.00	2.00	08:58	13.38	04:29	13	5	0	0	0
8.00	2.00	09:11	13.07	04:36	10	10	0	0	0
10.00	2.00	09:11	13.07	04:36	3	5	0	0	0
12.00	1.25	05:37	13.30	04:31	4	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2010 19:21:00

Dauer:

0.01:04:02

Aktive Zeit:

0.01:03:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.35	05:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.94	11.25	05:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.95	11.41	05:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.17	14.10	04:15	7	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.05	12.65	04:45	9	11	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.18	14.15	04:14	5	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.04	12.53	04:47	9	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.17	14.08	04:16	1	13	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.19	14.33	04:11	6	2	0	0	0
0.01:00:00	04:02	0.84	12.44	04:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2010	13.18	04:33
18.11.2011	12.94	04:38
02.10.2011	12.87	04:40
07.10.2011	12.86	04:40
17.02.2012	12.70	04:44
08.10.2013	12.64	04:45
27.01.2012	12.62	04:45
21.01.2018	12.51	04:48
Dieses Training	12.41	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1006 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:50	4.53	10.93	05:29	18	30	0	0	0
2	0.00:08:01	1.92	14.36	04:11	28	44	0	0	0
3	0.00:02:03	0.35	10.31	05:49	28	40	0	0	0
4	0.00:08:02	1.90	14.16	04:14	17	50	0	0	0
5	0.00:01:59	0.33	9.79	06:08	15	46	0	0	0
6	0.00:08:03	1.88	14.00	04:17	28	55	0	0	0
7	0.00:02:08	0.34	9.39	06:23	20	55	0	0	0
8	0.00:08:05	1.90	14.12	04:15	22	60	0	0	0
9	0.00:00:48	0.11	7.98	07:31	23	56	0	0	0