Jogging nahe Uithoorn (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bbalsing
Sportart:Jogging
Ort: Uithoorn (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:18 11.65 05:09 0 4 0 0 0
2.00 2.00 08:40 13.85 04:20 0 1 0 0 0
4.00 2.00 09:03 13.26 04:32 0 0 0 0 0
6.00 2.00 09:02 13.28 04:31 1 0 0 0 0
8.00 2.00 09:22 12.81 04:41 0 0 0 0 0
10.00 2.00 09:27 12.70 04:44 0 0 0 0 0
12.00 2.00 09:34 12.54 04:47 0 0 0 0 0
14.00 1.11 05:09 12.89 04:39 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.01.2018 09:12:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:10:37
Aktive Zeit:0.01:10:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.97 11.85 05:04 0 4 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.28 13.69 04:23 0 1 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.23 13.38 04:29 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.18 13.11 04:35 1 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.12 12.74 04:43 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.10 12.60 04:46 1 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.09 12.56 04:47 0 1 0 0 0
0.01:10:00 00:37 0.12 11.46 05:14 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.83 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.89 km/h
Max. Geschwindigkeit: 18.09 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:41 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:39 /km
Max. Tempo: 03:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.09.2018 14.03 04:17
14.09.2018 13.17 04:33
01.03.2013 13.12 04:34
21.05.2018 12.93 04:38
13.06.2018 12.86 04:40
19.09.2010 12.84 04:40
Dieses Training 12.83 04:41
08.06.2018 12.81 04:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1384 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:163.2
Min. Trittfrequenz:84
Max. Trittfrequenz:421
Durchschnittliche Schrittlänge:1,32 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:17 0.00:31:46 6.87 45 0
∑ 00:17

Höhe
Min. Höhe:39 m
Max. Höhe:46 m
Aufstieg (GPS):9 m
Abstieg (GPS):3 m
Aufstieg (Topo):64 m
Abstieg (Topo):64 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G930F - herolte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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