Run.GPS Community Server - nahe Illiers-Combray (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Jogging

Ort:

Illiers-Combray (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:20	9.73	06:10	6	16	0	0	0
2.00	2.00	11:06	10.81	05:33	34	12	0	0	0
4.00	2.00	11:37	10.33	05:49	4	17	0	0	0
6.00	2.00	10:23	11.56	05:11	10	10	0	0	0
8.00	2.00	11:01	10.89	05:31	8	18	0	0	0
10.00	2.00	09:50	12.20	04:55	7	16	0	0	0
12.00	0.66	03:23	11.64	05:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2018 19:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:09:45

Aktive Zeit:

0.01:09:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.67	06:12	5	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.81	10.88	05:31	16	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.71	10.25	05:51	22	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.21	05:21	8	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.89	11.31	05:18	4	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.08	05:25	7	20	0	0	0
0.01:00:00	09:45	1.92	11.84	05:04	16	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2010	13.18	04:33
18.11.2011	12.94	04:38
02.10.2011	12.87	04:40
07.10.2011	12.86	04:40
08.10.2013	12.64	04:45
27.01.2012	12.62	04:45
21.01.2018	12.51	04:48
17.01.2018	12.51	04:48
Dieses Training	10.89	05:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1011 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	335.5
Min. Trittfrequenz:	86
Max. Trittfrequenz:	451
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,54 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	181 m
Max. Höhe:	221 m
Aufstieg (GPS):	91 m
Abstieg (GPS):	82 m
Aufstieg (Topo):	82 m
Abstieg (Topo):	82 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	PLK-L01 - HWPLK (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Illiers-Combray (France)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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