Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:17	9.55	06:17	91	11	0	0	0
1.00	1.00	06:51	8.76	06:51	12	70	0	0	0
2.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:25	9.35	06:25	14	21	0	0	0
4.00	1.00	06:49	8.80	06:49	24	3	0	0	0
5.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:11	8.35	07:11	0	27	0	0	0
8.00	1.00	07:49	7.68	07:49	18	19	0	0	0
9.00	1.00	07:32	7.96	07:32	0	0	0	0	0
10.00	0.96	12:03	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2017 12:10:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:21:56

Aktive Zeit:

0.01:17:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.78	06:50	100	76	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.25	06:29	52	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.24	06:30	31	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.51	07:03	26	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.58	07:00	21	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.36	07:11	23	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.24	7.43	08:04	13	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:56	0.05	1.58	38:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	17.57	03:25
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
03.09.2011	10.71	05:36
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
10.02.2018	10.10	05:57
25.10.2011	9.89	06:04
Dieses Training	8.03	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

996 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

185.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

422

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:07:05	1.06	490	0
2	00:05	0.01:01:36	8.93	507	0
3	00:21	0.01:09:24	9.97	518	0
4	01:01	0.01:16:51	10.84	529	0
5	00:08	0.01:18:28	10.90	518	0
6	00:18	0.01:18:59	10.91	526	0
7	02:12	0.01:19:26	10.91	528	0
∑	04:28