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Jogging nahe Eltingen (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Eltingen (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

11.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:17	9.55	06:17	17	4	0	0	0
1.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:58	10.06	05:58	12	27	0	0	0
4.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:00	12.00	05:00	20	8	0	0	0
9.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
11.00	0.17	00:58	10.49	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2017 08:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:31

Aktive Zeit:

0.01:03:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.51	06:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.27	05:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.97	11.62	05:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.91	10.86	05:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:31	0.54	9.25	06:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2012	15.17	03:57
Hugenottenlauf 10km 18.09.2011	14.74	04:04
Silvesterlauf 2010 31.12.2010	14.02	04:17
23.12.2012	11.94	05:02
10.11.2013	11.92	05:02
02.03.2014	11.91	05:02
11.04.2014	11.71	05:08
23.12.2011	11.50	05:13
Dieses Training	10.55	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

965 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.9

Min. Trittfrequenz:

40

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:29:30	5.06	431	0
∑	00:16

Höhe

Min. Höhe:

405 m

Max. Höhe:

494 m

Aufstieg (GPS):

171 m

Abstieg (GPS):

108 m

Aufstieg (Topo):

178 m

Abstieg (Topo):

102 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

F5321 - F5321 (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523

Sensoren:

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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