Run.GPS Community Server - nahe Thürmsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

todobi

Sportart:

Jogging

Ort:

Thürmsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:21	8.16	07:21	85	0	0	0	0
1.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:53	10.20	05:53	19	20	0	0	0
3.00	1.00	07:09	8.39	07:09	12	6	0	0	0
4.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:13	8.31	07:13	10	5	0	0	0
8.00	0.17	01:07	8.90	06:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2017 15:35:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:55:27

Aktive Zeit:

0.00:55:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	7.98	07:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.86	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.68	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:27	0.05	7.06	08:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.02.2017	9.04	06:38
15.12.2016	8.94	06:43
29.06.2016	8.91	06:44
26.03.2017	8.89	06:45
01.06.2016	8.87	06:46
8.42 km LDL 14.05.2016	8.85	06:47
Dieses Training	8.83	06:48
12.04.2017	8.75	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

855 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

160.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

177

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:20	1.00	8.18	07:20	0	0	0	0	0
2	0.00:06:20	1.00	9.46	06:21	0	0	0	0	0
3	0.00:05:50	1.00	10.30	05:50	0	0	0	0	0
4	0.00:07:10	1.01	8.41	07:08	0	0	0	0	0
5	0.00:05:55	0.99	10.05	05:58	0	0	0	0	0
6	0.00:07:09	1.00	8.36	07:11	0	0	0	0	0
7	0.00:07:18	1.00	8.22	07:18	0	0	0	0	0
8	0.00:07:10	1.00	8.36	07:11	0	0	0	0	0
9	0.00:01:10	0.16	8.30	07:14	0	0	0	0	0